ブログネタ:体は柔らかい? かたい? 参加中
私はかたい派!
とっても体がかたいので、彼から真面目にストレッチとかすれば?と
呆れられるぐらい…
もーほんとに腹が立つけど、体がかたいと
ヨガとかしていてもキレイにポーズが決まらなし、
怪我もしやすいみたいなので、
土曜日から毎朝&お風呂上りにストレッチをするようにしてる。
股関節とか膝を重点的に
ブログネタ:体は柔らかい? かたい? 参加中
私はかたい派!
呆れられるぐらい…
もーほんとに腹が立つけど、体がかたいと
ヨガとかしていてもキレイにポーズが決まらなし、
怪我もしやすいみたいなので、
土曜日から毎朝&お風呂上りにストレッチをするようにしてる。
股関節とか膝を重点的に