鼻水はピーク時よりだいぶ落ち着いてきたものの、
頭痛と頭が重くてボーッとしてます。
便秘も関係しているのかな…
産婦人科で処方してもらった便秘薬を連日飲み、
腹痛に襲われるものの、なかなか出ないため
動くのも億劫になるぐらい胃やお腹が
圧迫されて気持ち悪い
ということで今朝は、朝一番に水を飲み、
朝はバナナを食べ、便秘に効くというストレッチをしました。
実践したストレッチ：妊娠中の便秘対策by生活の木
するとさっき、ちょっと出ました！！！＼(＾▽＾)／
昨日は、お餅と根菜、お肉、餃子、菓子ぐらいしか
食べてない…サラダとか野菜を食べないとなぁ。
前置きが長くなりましたが、
昨日は4週間に1回の妊婦検診に行ってきました。
じゃーーーーん（3Dエコー画像です
）
だいぶ人間っぽくなってきました。
そして逆子だそうです。
まだ無理に治す時期ではないですーとサラッと
お医者さんには言われました。
まぁ、クルッと動くでしょ。
そして、性別も確定。
女の子だそうです。
でも性別も、産まれてみたら違ってたっていう
ことがあると友人が言っていたので半信半疑。
でもでも、女の子かぁー可愛いだろうなぁ、
カワイイ服を着せてあげたいなぁー
なんて考えちゃいますね
体重も前回より約1kg増えたぐらいだったので、
注意もされなかったし良かった。
1ヶ月に1kg増が目安らしいです。
そうそう、あと、
昨年12月19日（21W1d）の就寝時に
初めて胎動を感じました
！！！
なんかお腹のなかでゲップしている感じ？？
慣れると、赤ちゃんがパンチやキックを
して暴れてるのかな？なんて感じです。
たまに、膀胱に押すような動きをするので
それはキツい…
ただでさえ、最近トイレが近くてツラいのに（´･ω･`）
赤ちゃんは30分ぐらいおきに
寝たり起きたりしているそうです。
