ママブロネタ「子どもの悩み」からの投稿
離乳食の準備として、生活リズムを整えることと
下記のホームページに書いてあったことを
思い出したので、書き出してみようと思います。
6:30 起床、授乳＠母乳のみ
8:00 お風呂
9:00 授乳
11:30 朝寝20分
12:30 授乳
15:30 昼寝60分
17:00 授乳
19:00 夕寝40分
20:30 授乳
22:00 就寝
授乳6回、ミルク5回（300ml）
授乳間隔は3時間くらい
睡眠10.5時間
だいたいこんな感じです。
就寝時間はまちまち。ここ最近ぐずることが多くて
23時になることもあります。
気になることは、
昼寝と夕寝の時間が定まらないこと。
まぁ、おそらく原因は、平日と休日の外出時間の差かな。。。
休日は旦那さんが休みだからお出掛けすることが
多いので移動中や帰宅後に寝てるけど、
平日はほとんど外出してないので
疲れず眠たくならないのかも
みなさん、平日も散歩とか外にお出掛けしてるのかな？
日中はまだ日差しが強いし、夕方は肌寒いし
それに加えて、授乳や昼寝などのタイミングもあって
なかなか外に出れずにいます。
まだ首がすわらないのは、
自然から受ける刺激が足りないのが原因かと思って
悶々としてしまう
お昼寝中のおチビちゃん
