chaako28さんの投稿したなう 昨日から寝違えて首が痛い。痛くて寝れないから6時前に起きて、冷えピタシート貼って、検索して出て来たストレッチを2種類やってみた。3/9 6:13 ストレッチの効果はみられない…むしろ痛みがひどくなってる気がするから安静にしと…