2011-08-23 8/13~19をフィードバック 日常-健康体に変身PJ 前半は愛媛旅行。海で泳いでは寝て、魚を食べて、散策して寝て・・・ ゴールデンタイムヨガさえもできず・・・ 泳いだり歩いたりはしたから、いくらか筋肉痛になったけど(^_^;) やっと歩いた18日は、久しぶりに歩いたからけっこうキツクて 20分しか歩けなかった