年末は、のど風邪が鼻風邪に進化し、
副鼻腔炎気味に
病院に行かねばっと思い立った頃にはどこも休診で…
鼻水は止まらないわ、頭は痛くて重いわで
ゴロゴロと安静にと引きこもってました
そのおかげか、今はだいぶ落ち着いてきました。
ただ、他にも問題がありまして、
そう、食欲が止まらないんです～～
ごはんを食べ過ぎないようにしても、
その後、甘いものに手が伸びてしまい→食べ過ぎて苦しい
→ごはんの量を調節→でもでも、何か食べたい～～～！！！
アイスなら、バナナならいいかな？？？
→結果的に食べ過ぎ…の繰り返し。
さぁ、2014年がスタート
どうしても食欲があるときは、
野菜サラダを食べて紛らわそうと思います (｀・ω・´)
そして夜10時には寝る！！
しっかり寝て体調を整えたい
そんなこんなで、
本年もよろしくお願いします
↓もう、こういうのは、
予め小分けにしておかないと食べ過ぎちゃいます(>_< )
