3連休初日～とってもいい天気。
なのだけど、旦那さんは用事で留守。
そして、私は昨日からお腹の張りがひどくて
これはゴロゴロせねば、という感じ。
昨夜はお腹の張りで息苦しくてなかなか寝付けず、
2時頃、目が覚めるとまだ苦しいので、張り止め薬を服用
初めて食後外で飲みました。
考えられる原因は、便秘？
いつもは1日2、3回あるお通じが1回だけだったからかな？？
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二児の母である従兄弟の子から
肌着を譲ってもらえる予定なのですが、
昨日はいろいろと教えてもらったので
忘れないうちに書き留めておきます_φ(･_･
先輩ママからのアドバイス
- 産後はCOOPなどの食材宅配がオススメ
- 搾乳機を使うと乳腺炎になりやすいから母乳育児するなら、
おにぎりの手で、吸う前に絞ってから、飲ますと、母乳が分泌される。
母乳育児は絞ってから、飲ますのが鉄則！
飲ましてから絞るのは絶対だめ！ - 沐浴液＠お湯に薄めてすすぎ不要のヤツは
乳児湿疹の原因になるから使わない方がいい。 - 紙おむつ用ゴミ箱
カートリッジが高いし、かさばるから百均の蓋付きゴミ箱でOK！
使用済みおむつは、小袋に入れて捨てれば臭いの心配もなし。 - おむつ替えマットはタオルでOK！
- ベビーローション
市販の物はオススメしない。
病院でもらえるものがオススメ
→乳児医療を利用すれば無料だとか。
調べてみると、うちの市では国民健康保険、その他の健康保険に加入していて申請すれば、小学校卒業まで自己負担額を助成しれくれる
＝医療費の負担がなくなる！！
これはぜひとも申請しなければ(>_<)
- 湯温計はほとんど使わなかった。
- ガーゼはかなり使う。
沐浴時や母乳をはいたりしたときなど。 - 布おむつの場合、最初はもれるから、布団にバスタオルを敷くべし。
- 産後一か月はかなり体がしんどいから周りの人に頼るべし。
- 布おむつは50枚用意してた。
（新生児は紙おむつに頼った）
沐浴液は先日買ったばかりだけど、お蔵入りかな(^_^;)
やっぱり先輩ママのいうことは、参考になりますわ(-人-)
